Атлетическая гимнастика это тест: 59 фото

Атлетическая гимнастика - силовой вид спорта, в котором используются отягощения (собственный вес, гантели, утяжелители, штанги, гири и другие). Главная цель атлетической гимнастики - развитие силы, выносливости, ловкости, пластичности, повышение уровня физической подготовки.

В комплекс атлетической гимнастики входят общеразвивающие упражнения с гантелями, гирями, штангами, различны- ми амортизаторами, упражнения на гимнастических снарядах и так далее. Бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг – это составляющие из комплексов атлетической гимнастики.

Атлетическая гимнастика - это разновидность силовой гимнастики, в которой упражнения выполняются с собственным весом и (или) со снарядами: гири, гантели, штанги. Цель данного вида спорта - общее оздоровление, развитие и наращивание силовых навыков, выносливости.

Тест Ку́пера — общее название ряда тестов на физическую подготовку человека, созданных американским доктором Кеннетом Купером в 1968 году для армии США.

Атлетична гімнастика – це система вправ з обтяженнями (гантелі, гирі, еспандери, тренажерні установки), спрямована на зміцнення здоров'я, розвиток сили і створення красивої, гармонійної статури.