Армфайт: 49 фото

Стоит отметить, что АРМФАЙТ - это профессиональный турнир, где происходит несколько поединков между двумя спортсменами.

Армрестлинг, или как его еще называют Армспорт, является не олимпийским силовым видом спорта, в котором соперники борются друг с другом на руках. Оба соревнующихся спортсмена стремятся прижать руку противника к специально оборудованному столу.

Какие мышцы нужно качать для армрестлинга

• предплечье;
• бицепс;
• трицепс;
• дельты;
• большая и малая грудные мышцы;
• широчайшие мышцы спины.

Как всегда побеждать в армрестлинге: 7 лайфхаков от профессионала

1. Помните, что размер не важен ...
2. Представьте, что вы — часто стола ...
3. Не забывайте дышать ...
4. Нацельтесь на кисть противника ...
5. В патовой ситуации — ждите момент ...
6. Попробуйте кричать ...
7. Идите вторым

Христофор Апинов. 07.04.2022.