Актер похудел: 52 фото

Александр Семчев. Российский актер Александр Семчев несколько лет назад похудел на 100 кг, а теперь продолжает поддерживать себя в форме. Его подруга нумеролог Клара Кузденбаева выложила в своих социальных сетях совместное фото.);})();(function(){window.jsl.dh(Um-5Zri8J6DFwPAPqsCx8AE__52,

7 наших звёзд, кто взял себя в руки и избежал участи навсегда считаться скуфом

• Максим Фадеев сбросил 100 кг: как он это сделал. ...
• Александр Семчев похудел на 100 кг без строгих диет. ...
• Станислав Дужников: история похудения на 60 кг. ...
• Гарик Харламов удивил всех, похудев на 17 кг.

Актёр решил во что бы то ни стало похудеть, и ему это удалось: всего за год он сбросил более 100 кг. Сам Семчев утверждает, что не придерживался особой диеты, просто уменьшил порции и активно занимался спортом — бегал и тренировался с эспандерами.

Пребывание на жарком континенте и выполнение сложных испытаний оказали влияние на физическую форму актера — он похудел. Сейчас Стогниенко продолжает творческую деятельность — он выступает в шоу «Однажды в России», участвует в различных телепроектах и снимается в кино.

Отвечаем сразу: человек может похудеть хоть на сколько килограммов — на 10, 20 и даже на 30 кг за месяц. Разница лишь в том, с какого веса вы стартуете. Для 150-килограммового человека 30 кг будут хорошим результатом, а для 60-килограммового минус 30 кг — это фаталити.