Айва сушеная польза: 58 фото

Это также отличный источник пищевых волокон, антиоксидантов, витаминов и минералов. Плод содержит танины, включая катехин и эпикатехин, и имеет очень высокую концентрацию витамина С. Айва также является хорошим источником кальция, железа, калия, магния и меди. Вяленая айва - отличный перекус и закуска к чаю.

Листья, кора веток айвы, в виде отваров применяются при лечении сахарного диабета, гипертонической болезни. Современная научная медицина назначает айву в лечебном питании больных железодефицитной анемией, при гастритах с повышенной кислотностью, простудных заболеваниях дыхательных путей.

Айва часто используется для профилактики язвы желудка: ее сок относится к продуктам, которые предупреждают развитие язвы. Польза для сердечно-сосудистой системы. Плоды айвы содержат хлорогеновые кислоты, антоцианы, флавоноиды, катехины и проантоцианидины, что помогает нормализовать артериальное давление.

Не стоит употреблять айву тем, у кого есть плеврит, энтероколит или запоры. С осторожностью айву надлежит есть аллергикам и людям с хроническими болезнями слизистой – неправильное приготовление фрукта или злоупотребление им может вызвать ухудшение самочувствия.

Айва является богатым источником антиоксидантов. Исследования показывают, что некоторые антиоксиданты айвы, в том числе кверцетин и кемпферол, уменьшают воспаление и предотвращают хронические заболевания . 2.3. Как справиться с тошнотой во время беременности Наиболее распространенными симптомами на ранних сроках беременности являются тошнота и рвота, которые можно облегчить с помощью айвы.