Айкидо это: 58 фото

Основной принцип айкидо — использование силы противника против него самого. Техника айкидо основана на уклонении от ударов, захватах рук и перенаправлении энергии нападающего. При этом атакующий содействует обороняющемуся, чтобы бросок был осуществлен технично и не очень травматично.

в айкидо внимание уделяется философии, в карате – тренировкам; в карате боец применяет собственную силу для нанесения удара, в айкидо используется сила противника для отражения атаки; в айкидо применяются плавные круговые движения, броски, в каратэ – прямые, резкие, четкие удары.

Ученики повышают физическую выносливость, развивают координацию движений и учатся владеть каждой мышцей своего тела; Духовное развитие. Особое внимание на занятиях уделяется развитию силы духа, гармонии с собой и природой, а также уважению к старшим, дисциплинированности и самообладанию; Самооборона.

Восточное единоборство Айкидо идеально подходит для детей. получают заряд бодрости; улучшают физическую форму; развивают выносливость, гибкость и координацию движений; повышают свою самооценку и дисциплинированность, приобретая уверенность.

И, напоследок, перечень наиболее характерных травм и заболеваний у тех, кто занимается айкидо в течение многих лет: Травмы коленей и запястий (частично помогают фиксирующие сустав наколенники и напульсники) Повреждения и переломы ключицы, разрывы связок плеча (как следствие неудачного падения)